Verstopfte Poren reinigen und verkleinern – so gehts:

von | 24. Mrz 2023 | Beautywelt | 0 Kommentare

Unreine Haut, Akne, Mitesser und Pickel im Gesicht? Der Grund dafür sind oft verstopfte Poren. Aber was tun gegen unreine Haut und Mitesser? Wie entstehen eigentlich Mitesser, Akne und Pickel? Ich gebe dir einen Überblick über die verschiedenen Hauttypen und stelle dir verschiedene Methoden zum Poren reinigen vor. Sei gespannt.

Hauttypen im Überblick

Die Haut wird in vier Typen unterteilt: Normale, trockene, fettige und Mischhaut. 

Normale Haut

  • feine Poren
  • glatt und eben
  • frischer und rosiger Teint
  • widerstandsfähig
  • keine Unreinheiten

Fettige Haut

  • große Poren
  • neigt zu Unreinheiten
  • öliger Glanz
  • verdickte Haut

Trockene Haut

  • feine Poren
  • spröde und rissig
  • Spannungsgefühl
  • leicht schuppig
  • Juckreiz

Mischhaut

  • vergrößerte Poren
  • Unreinheiten
  • öliger Glanz
  • Hautempfindlichkeiten

Wie kommt es zu verstopften Poren?

Wenn dein Körper bzw. deine Talgdrüsen zu viel Talg produzieren und dieser sich mit abgestorbenen Hautzellen in den Poren vermengt, kann das deine Poren verstopfen. Wenn der Talg nicht abgesondert werden kann, weiten sich die Poren, sind sichtbarer und Mitesser entstehen. Entzündet sich die Haut an dem Follikel, entsteht aus einem Mitesser ein Pickel.

Die Entstehung von großen und verstopften Poren sowie deinem Hautbild ist von verschiedenen Faktoren abhängig. So tragen Umwelteinflüsse, Pflege- und Kosmetikprodukte, Hormonschwankungen, Medikamenteneinnahme, Krankheiten und unsere Ernährung ihren Teil zu reiner oder eben auch unreiner Haut bei.

Die gute Nachricht: einige davon können wir beeinflussen, indem wir die verstopften Poren richtig reinigen.

Die Routine: tägliche Reinigung und Pflege verstopfter Poren

Aufgrund der Belastungen, denen unsere Haut ständig ausgesetzt ist, gehört eine optimale Routine in Form von Reinigung und Pflege unserer Haut zum täglichen Ablauf. Hier kommt es nicht nur darauf an, welche Hautpflegeprodukte du nutzt – vorher solltest du die Haut und somit die Poren reinigen.

Welche Art von Pflege und Reinigung bei dir am besten geeignet ist, hängt von deinem Hauttyp ab.

Beim Produktkauf solltest du dir die Inhaltsstoffe genau anschauen. Einige stehen im Verdacht, gesundheitsschädlich zu sein, andere enthalten reizende Inhaltsstoffe z.B. Alkohol, die auf Dauer die Hautbarriere schädigen.

    • Parabene
    • Erdöl
    • Duftstoffe / Ätherische Öle
    • Aluminium / Aluminiumsalze
    • Tenside / Emulgatoren

Poren reinigen – was wirklich hilft

Neben der täglichen Gesichtspflege sollten zwei- bis dreimal in der Woche weitere Methoden zum Poren reinigen und zur Vorbeugung von Verstopfung angewendet werden.

Tägliche Gesichtspflege: Gründliche Reinigung

Verwende für die tägliche Reinigung einen milden, wasserlöslichen Gesichtsreiniger. Um abgestorbene Hautzellen von der Hautfläche und dem Poreninneren zu entfernen, trage ein Exfoliant-Peeling mit BHA (Salicylsäure) auf.

Anschließend kannst du ein Hautpflegeprodukt mit Niacinamid (Vitamin B3) auftragen. Das führt dazu, dass vergrößerte Poren sichtbar verfeinert werden. Als Abschluss noch eine Tagescreme oder Nachtcreme auftragen und nun steht auch schon die erste wichtige Routine.

Poren reinigen mit Dampf

Ein Dampfbad mit einer Gesichtssauna findet seine Anwendung nicht nur gegen Erkältung, sondern auch bei verstopfte Poren. Die Durchblutung wird gefördert und die Poren öffnen sich. Der Talg und tote Hautschüppchen werden an die Oberfläche befördert. Mit einer Gesichtssauna kann man den Dampf sogar regulieren, das gilt insbesondere für die Temperatur.

Poren reinigen mit einem Peeling

Ein Peeling reinigt die Haut und befreit sie von Unreinheiten. Doch Peeling ist nicht gleich Peeling. Ein grobes Peeling kann die Haut verletzen. Besser eignet sich ein BHA Peeling, das Salicylsäure enthält. Ein flüssiges BHA-Exfoliant lässt sich ganz einfach mit einem Wattepad auftragen und wirkt zudem entzündungshemmend und hilft, Rötungen zu lindern. Außerdem kann ein BHA Peeling je nach Verträglichkeit sogar täglich aufgetragen werden.

Gesichtsmaske gegen Mitesser und Pickel

Eine Alternative zum Peeling ist eine Gesichtsmaske. Mitesser und übermäßiger Talg werden ebenfalls entfernt und die Zellerneuerung wird angeregt. Nutze auch hier am besten eine Gesichtsmaske mit Salicylsäure. Bei einem sehr groben Hautbild kann eine Gesichtsmaske bei regelmäßiger Anwendung dazu beitragen, dass die Haut ebenmäßiger und feinporiger wird.

Porenrein mit Pickel Pflaster

Mit Clear-Up Strips kannst du störende Mitesser schnell entfernen. Diese Mitesser Pflaster entfernen speziell an Nase, Stirn und Kinn die Talgknoten. Leider sind die Mitesser Pflaster nur von kurzer Dauer, da die fortlaufende Talgproduktion für die Bildung neuer Mitesser sorgt.

Anders ist es bei Anti Pickel Pflaster. Diese kleinen, runden Patches sind mit entzündungshemmenden und talglösenden Inhaltsstoffen angereichert. Pickel Patches haben antibakterielle Eigenschaften und enthalten Inhaltsstoffe, die die Haut beruhigen und pflegen. Die transparenten Pflaster können sogar tagsüber und unter Make-up getragen werden.

Komedonenquetscher ein Tool zum Poren reinigen

Komedonenquetscher leitet sich aus dem lateinischen Begriff „Komedo“ ab und bedeutet Mitesser. Der Komedonenquetscher oder auch Komedonenheber ist ein etwa 10 bis 15 cm langes Werkzeug aus Metall und im Idealfall aus Chirugenstahl. An den jeweiligen Enden des Mitesserentferners befinden sich ein oder zwei Ösen bzw. Schlingen oder eine zusätzliche Nadel, um den Pickel vorsichtig aufzustechen. Oft sind diese auch als Set erhältlich.

Elektrischer Porenreiniger

Mit einem professionellen Porenreiniger lassen sich Mitesser aus der Haut saugen. Im Gegensatz zum Pickel und Mitesser ausdrücken ist ein Porensauger eine sanftere und hygienische Methode. Hier entzünden sich bei richtiger Anwendung die Poren und Hautstellen nicht.

Poren auf der Nase, Kinn und am Ohr lassen sich viel einfacher entfernen. Da ein elektrischer Porenreiniger ein Vakuum auf der Hautstelle bildet, kann es bei zu langer Anwendung auf einer Stelle zum sogenannten Knutschfleck kommen.

Elektrische Gesichtsreinigungsbürste

Gesichtsreinigungsbürsten sind grundsätzlich für alle Hauttypen geeignet. Doch Personen, die an Hautkrankheiten wie Akne oder Neurodermitis leiden, sollten die Finger von einer elektrischen Gesichtsreinigungsbürste lassen.

Die Bürsten beinhalten standardmäßig im Lieferumfang einen Aufsatz für normale Haut, der für empfindliche Haut zu intensiv sein kann und bei fettiger Haut wiederum wenig Effekt zeigt. Dieser Aufsatz sollte alle 3 Monate erneuert werden, wodurch mit Folgekosten zu rechnen ist. Die meisten elektrischen Gesichtsreinigungsbürsten haben zwei bis drei Geschwindigkeitsstufen, um auch sensible Hautpartien sanft zu reinigen.

Ähnlich wie bei Zahnbürsten gibt es oszillierende, pulsierende und vibrierende Reinigungsbürsten, die das Pflegeprodukt in die Haut einmassiert und den Schmutz entfernt.

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